يُصنف البان كيك من الوصفات السريعة التي تُحضر في المطبخ الأمريكي، وغالباً ما تُعد على الإفطار كوجبة خفيفة، حضّري وصفة البان كيك كوجبة إفطار غير تقليدية وقدّميها مع الفواكه الطازجة والعسل وأسعدي بها جميع أفراد عائلتك.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 4 اشخاص
- 247 سعرة حرارية
- كوب من الدقيق متعدد الاستخدامات.
- ملعقتان كبيرتان من السكر الأبيض.
- ملعقة شاي من البايكنغ باودر.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- بيضة مخفوقة.
- كوب من الحليب السائل.
- ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
مكونات بان كيك
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- تحضير خليط الدقيق
تم نسخ الرابطيوضع الدقيق والسكر والبيكنج باودر والملح معا في وعاء وتخلط المكونات جميعها معاً.
- إضافة المكونات السائلة
تم نسخ الرابطتصنع حفرة في وسط الدقيق ويسكب خليط الحليب والبيض والزيت، وتخلط المكونات جميعها معا حتى تصبح سائلة ومتجانسة القوام.
- خبز بان كيك
تم نسخ الرابطتسخن مقلاة غير لاصقة على حرارة متوسطة وتدهن بقليلٍ من الزيت، ويصب خليط البان كيك على شكل فطائر دائرية بمقدار ربع كوب من الخليط السائل لكل فطيرة، وتقلب على الناحيتين حتى تتحمر وتنتفخ للأعلى.
- تقديم بان كيك
تم نسخ الرابطتوضع فطائر بان كيك في طبق فوق بعضها البعض، وتدهن بقليلٍ من الزبدة، وتسقى بالعسل أو الشوكولاتة، وتزين بالفواكه الطازجة (حسب الرغبة).
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 247 | الدهون | 9.6g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 33.5g | البروتين | 6.8g |
| الكوليسترول | 51.4g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
