سلطة كيتو كوب الدجاج، سلطة سريعة التحضير. يستخدم زيت الزيتون بدلاً من صلصة الرانش. كما أنها تستخدم الجبن المبشور بدلاً من الجبن الفاخر أو بلو تشيز.
تحتوي هذه السلطة
650 سعرة حرارية
7 غرام صافي الكربوهيدرات
51 غرام دهون
40 غرام بروتين
المكونات
-
- 35 دقيقة
- 1 اشخاص
- دجاج - نصف كوب مقطع
- الجبن - 2 ملاعق كبيرة
- بيضة مسلوقة
- زيت الزيتون - 1 ملعقة كبيرة
- خس 3 أكواب
- بصل 1/4 كوب
- طماطم كوب
- نصف حبة أفوكادو متوسطة
مقادير سلطة كوب دجاج
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- اقطع الخضار ، حتى تكون جاهزة للإضافة إلى الدجاج.
تم نسخ الرابط
- صب زيت الزيتون على الخس. يُمزج بلطف في الخس.
تم نسخ الرابط
- امزج جميع المكونات معًا!
تم نسخ الرابط
- ملح / فلفل حسب الرغبة.
تم نسخ الرابط
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
