يعتبر البان كيك من أشهر وألذ حلويات المطبخ الأمريكي التي تتميز بقيمتها الغذائية العالية، يمكن تقديمها صباحاً كوجبة فطور مشبعة بجانب عصير البرتقال الطبيعي، كما يمكن تقديمه كوجبة تحلية خفيفة، إذا كنت تبحثين عن طريقة ميني بان كيك سهل وصحي فعليك تطبيق وصفتنا اليوم، جربيها فوراً.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 8 اشخاص
- 24 سعرة حرارية
- مقادير ميني بان كيك سهل
- كوب من الطحين.
- بيضة.
- رشة من الملح.
- ملعقة كبيرة من الزيت.
- كوب وربع من الحليب.
- 5 ملاعق صغيرة من السكر.
-
طريقة التحضير
-
- 15 دقيقة
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطاخلطي الطحين والسكر والملح في وعاء كبير، ثم اخلطي الحليب والبيض في وعاء آخر، ثم امزجي كافة المكونات مع بعضها للحصول على خليط متناسق ومتماسك.
- خبز ميني البان كيك
تم نسخ الرابطسخني مقلاة مدهونة بالقليل من الزيت على نار متوسطة، واسكبي مقداراً صغير من المزيج على شكل كرة صغيرة واتركيها مدة دقيقة، ثمَ قلبي البان كيك على الوجه الثاني حتى تصبح بنية اللون.
- تقديم ميني بان كيك
تم نسخ الرابطضعي ميني بان كيك في طبق التقديم، وقدميه مع الصوص المفضل لك.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 24 | الدهون | 0.6g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 0.1g | الكربوهيدرات | 4g |
| البروتين | 0.7g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
