تعرفي على أسهل طريقة لتحضير مصاصات صحية للأطفال بالخطوات البسيطة، بمكوناتها الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيرها على طريقة " يمي " المميزة اللذيذة، جربيها الآن في منزلك وإسعدي أسرتك.
مكونات مصاصات صحية
-
- 5 دقيقة
- 8 اشخاص
- 220 سعرة حرارية
- 4 عبوات من الزبادي
- 2 كيوي مقطع شرائح رفيعة
- 4 فراولة مقطعة شرائح رفيعة
- 4 عنب بري
- 4 ملاعق كبيرة جرانولا
مقادير المصاصات الصحية للأطفال
-
طريقة تحضير مصاصات صحية
-
- 10 دقيقة
- تحضير قالب الآيس كريم
تم نسخ الرابطأحضري قالب الآيس كريم المجزء ثم ضعي الزبادي في كل جزء من القالب.
- وضع الجرانولا
تم نسخ الرابطضعي الجرانولا أسفل بجانب عصا الآيس كريم.
- إضافة الفاكهة
تم نسخ الرابطضعي الفاكهة على الجانبين وفي منتصف الزبادي.
- تجميد المصاصات
تم نسخ الرابطجمديه في الثلاجة لمدة لا تقل عن 6 ساعات في الفريزر.
- تقديم مصاصات صحية للأطفال
تم نسخ الرابطاخرجيها وقدميها لأطفالك بالصحة والعافية.
-
معلومات التغذية في مصاصات صحية
| السعرات الحرارية | 220 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
