مشروب البطاطا الكوري: سر البشرة المشرقة في أيام الشتاء
تعرف على مشروب البطاطا الكوري وأسراره للحصول على بشرة مشرقة ومرطبة خلال فصل الشتاء
- تاريخ النشر: 2025-12-04 زمن القراءة: دقيقة قراءة الصنف: مشروبات التقييم:
يُعد مشروب البطاطا الكوري واحدًا من أشهر أسرار الجمال الشتوية التي تعتمدها الكثيرات للحصول على نضارة البشرة في الأيام الباردة، فهو يُحضّر بمكونات بسيطة لكنه يمنح تأثيرًا ملحوظًا في ترطيب الجلد من الداخل، ويُعرف هذا المشروب بدوره في تهدئة جفاف الشتاء وتقوية توازن البشرة الطبيعي، كما يمنح إشراقة لطيفة تعزز مظهر الوجه مع الاستخدام المنتظم، وتعود فعاليته لاحتوائه على عناصر تغذي البشرة وتدعم مرونتها بشكل طبيعي.
الخطوات الأساسية لتحضير مشروب البطاطس الكوري
- اختاري بطاطا طازجة واغسليها جيدًا للتخلص من أي شوائب قبل الاستخدام.
- قومي بسلق البطاطا حتى تصبح طرية ويمكن هرسها بسهولة دون تكتلات.
- اهرسي البطاطا وأضيفي الماء الساخن تدريجيًا للحصول على قوام ناعم ودافئ.
- أضيفي الحليب أو بديله النباتي لدعم القيمة الغذائية وزيادة الترطيب.
- يمكن تحلية المشروب بالعسل للحصول على نكهة لطيفة وفوائد إضافية للجسم.
- قدمي المشروب دافئًا للاستمتاع بفوائده في تهدئة البشرة خلال الطقس البارد.
شاهد أيضاً: ما هي فوائد الماتشا....للرجال والنساء والبشرة
مكونات مشروب البطاطا الكوري
-
- 10 دقيقة
- 1 اشخاص
- 125 سعرة حرارية
- حبة بطاطا كبيرة مشوية جيدًا حتى يلين قلبها.
- كوب حليب (عادي أو نباتي مثل اللوز أو الشوفان).
- ملعقة صغيرة فانيلا.
- ملعقة كبيرة سكر أو عسل للتحلية.
- رشة قرفة ناعمة.
- رشة صغيرة جوزة الطيب (اختياري).
المكونات
-
طريقة تحضير مشروب البطاطا الكوري
-
- 20 دقيقة
- تجهيز البطاطا
تم نسخ الرابطلتطبيق مشروب البطاطا الكوري، اشوي البطاطا الحلوة حتى تصبح طرية تمامًا من الداخل، ثم أزيلي القشرة وقطّعي اللب لقطع صغيرة لتسهيل عملية الدمج في الخلاط، وكلما كانت البطاطس دافئة ستحصلين على قوام أنعم في المشروب.
- خلط مكونات مشروب البطاطس الكوري
تم نسخ الرابطضعي البطاطا الدافئة في الخلاط ثم أضيفي الحليب والفانيلا والسكر أو العسل، وابدئي الخلط تدريجيًا حتى يتكوّن مشروب ناعم تمامًا بقوام خفيف يشبه المشروبات الدافئة وليس الحساء، ويمكنكِ إضافة القليل من الحليب إذا رغبتِ بتخفيف القوام أكثر.
- تسخين المشروب برفق
تم نسخ الرابطاسكبي الخليط في قدر صغير وضعيه على نار هادئة مع التحريك المستمر حتى يدفأ بدون الغليان، فالتسخين الهادئ يساعد على الحفاظ على النكهة العطرية ويمنح المشروب قوامًا هادئًا ومريحًا للشرب.
- التقديم والنكهة النهائية
تم نسخ الرابطاسكبي المشروب في كوبك المفضل ورشّي القرفة أو جوزة الطيب على الوجه لإضفاء لمسة دافئة، وقدّميه فورًا للاستمتاع بنكهته اللطيفة التي تشبه المشروبات الشتوية الكورية التقليدية.
-
معلومات التغذية في مشروب البطاطا الكوري
| السعرات الحرارية | 125 | الدهون | 2g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1g | الدهون غير المشبعة | 1g |
| الكربوهيدرات | 11g | الألياف | 2g |
| سكر | 2g | البروتين | 4g |
| الكوليسترول | 100 mg |
-
الأسئلة الشائعة
- ما هو مشروب البطاطا الكوري؟ مشروب البطاطا الكوري هو أحد أسرار الجمال الشتوية التي تُشتهر بقدرتها على ترطيب البشرة من الداخل وتهدئة جفاف الشتاء مع دعم توازن البشرة الطبيعي.
- ما هي الخطوات لتحضير مشروب البطاطا الكوري؟ لتحضير مشروب البطاطا الكوري: اغسلي البطاطا الطازجة جيدًا، قومي بسلقها حتى تصبح طرية، ثم اهرسيها مع إضافة الماء الساخن تدريجيًا لتحصلين على قوام ناعم. أضيفي الحليب أو بديله النباتي لتحسين القيمة الغذائية ويمكن تحليته بالعسل حسب الرغبة.
- ما هي فوائد مشروب البطاطا الكوري للبشرة؟ يساعد المشروب في ترطيب البشرة، تهدئة الجفاف، تعزيز التوازن الطبيعي للبشرة، ومنح إشراقة لطيفة مع الاستخدام المنتظم.
- هل يمكن تخصيص المشروب حسب الرغبة؟ نعم، يمكن إضافة الحليب النباتي كبديل، وتحلية المشروب بالعسل للحصول على نكهة وفوائد إضافية.
- كيف يتم تقديم المشروب للحصول على أفضل فوائد؟ يُفضل تقديم المشروب دافئًا للاستمتاع بفوائده في ترطيب البشرة وتهدئة الجفاف خلال الطقس البارد.
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
