قوالب مكسرات المكاديميا مع جوز الهند وصفة صحيّة وسهلة ولذيذة ومناسبة لـ حمية الكيتو فهي منخفضة الكربوهيدرات وخالية تمامًا من السكر.
تحتوي كل قطعة على:
400 سعرة حرارية
3 جرام صافي الكربوهيدرات
4 جرام دهون
6 جرام بروتين
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 5 اشخاص
- نصف كوب من زبدة جوز الهند
- نصف كوب من زيت جوز الهند
- ربع كوب من مكسرات المكاديميا مقطعة أو مبشورة + ملعقتان كبيرتان (للتزيين)
- ربع كوب من بذور القنب
- ربع كوب من مسحوق الكاكاو الغير محلى
- ملعقة كبيرة من الإريثريتول - مسحوق
- ستيفيا - حسب الرغبة
مقادير قوالب مكسرات المكاديميا مع جوز الهند
-
طريقة التحضير
-
- 30 دقيقة
- تضاف زبدة جوز الهند وزيت جوز الهند ومكسرات المكاديميا المفرومة وبذور القنب ومسحوق الكاكاو الغير محلى والاريثريتول والستيفيا في وعاء
تم نسخ الرابط
- نخلط جيداً
تم نسخ الرابط
- يوضع الخليط في وعاء يحتوي على فوهة (إبريق) لتسهيل سكبه في القوالب
تم نسخ الرابط
- بعد سكب الخليط في قوالب وتوضع في الفريزر لمدة 20 دقيقة على الأقل ثم نضع عليها ملعقتان كبيرتان من مكسرات المكاديميا المطحونة أو المقطعة
تم نسخ الرابط
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
