عصير الجريب فروت والزنجبيل
- تاريخ النشر: 2023-01-24 الصنف: مشروبات التقييم:
يعتبر عصير الجريب فروت والزنجبيل من أشهر وأشهى المشروبات الباردة والصحية التي تساعد على فقدان الوزن، طبقي خطوات تحضيره المقدمة لك من موقع يمي واستمتعي بالطعم الرائع، جربيه مع عصير الليمون أيضاً.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 3 اشخاص
- 72 سعرة حرارية
- 3 حبات من الجريب فروت.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل.
مكونات العصير
-
طريقة التحضير
-
- 0 دقيقة
- تقشير وتقطيع الجريب فروت
تم نسخ الرابطقشري الجريب فروت وقطعيه إلى قطع صغيرة.
- عصر الجريب فروت
تم نسخ الرابطضعي قطع الجريب فروت في العصارة الكهربائية، اعصريه جيداً مع إضافة الزنجبيل.
- تقديم عصير الجريب فروت
تم نسخ الرابطاسكبي العصير في كوب التقديم وقدميه مباشرة، يمكنك تقديمه مع الثلج حسب الرغبة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 72 | الدهون | .3g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 18g | الألياف | 2.6g |
| سكر | .1g | البروتين | 1.3g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
