طريقة عمل مشروب الزنجبيل لخسارة الوزن
- تاريخ النشر: 2023-07-17 الصنف: مشروبات التقييم:
تتعدد فوائد الزنجبيل الصحية خاصة فيما يتعلق في التهاب الحلق والبرد، تعرفي اليوم على طريقة سهلة لتحضير واحدة من المشروبات الساخنة والمفيدة وذلك بتطبيق طريقة عمل مشروب الزنجبيل لخسارة الوزن، جربي تحضيره مع الشاي الأخضر أيضاً. [1]
المكونات
-
- 20 دقيقة
- 2 اشخاص
- 42 سعرة حرارية
- ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل الطازج.
- 4 أكواب من الماء.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
مكونات المشروب
-
طريقة التحضير
-
- 20 دقيقة
- تقشير وتقطيع الزنجبيل
تم نسخ الرابطقشري الزنجبيل وقطعيه إلى شرائح رفيعة كما في الصورة.
- تحضير المشروب
تم نسخ الرابطاغلي الزنجبيل مع الماء في قدر صغير على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة على الأقل، ثم ارفعيه عن النار وأضيفي الليمون والعسل.
- تقديم مشروب الزنجبيل
تم نسخ الرابطاسكبي مشروب الزنجبيل في أكواب التقديم وقدميها دافئة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 42 | الكربوهيدرات | 11g |
|---|
- ↑ "مقال: شاي جذور الزنجبيل" ، المنشور في موقع: thespruceeats.com
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
