ساندويش الموز بزبدة الفول السوداني

  • تاريخ النشر: 2022-01-31 آخر تحديث: 2023-04-21 الصنف: سندويشات التقييم:
ساندويش الموز بزبدة الفول السوداني

يعد ساندويش الموز بزبدة الفول السوداني من وصفات المطبخ الأوروربي، والتي انتشرت حول العالم؛ لأنها وجبة متكاملة العناصر الغذائية، وتحمي الجسم من المشكلات الصحية المختلفة، وتعتبر وصفة سهلة لفطور شهي وسريع.

  • المكونات

    • 10 دقيقة
    • 8 اشخاص
    • 177 سعرة حرارية
مقادير ساندويش الموز بزبدة الفول السوداني
16 شريحة من التوست.
100 غرام من زبدة الفول السوداني.
أربع موزات متوسطة ومقطعة لشرائح.
أربع ملاعق كبيرة من رقائق الشوكولاتة.
أربع ملاعق كبيرة من العسل.
نصف ملعقة صغيرة من القرفة.
  • طريقة التحضير

    • 20 دقيقة
  1. مزج المكونات
    تم نسخ الرابط
    ضعي زبدة الفول السوداني والعسل والقرفة ورقائق الشوكولاتة في وعاء وقلبي جيدًا.
    مزج المكونات
  2. دهن الخبز بخليط الفول السوداني
    تم نسخ الرابط
    ادهني نصف كمية الخبز بخليط الفول السوداني، ثم وزعي شرائح الموز.
    دهن الخبز بخليط الفول السوداني
  3. تقديم ساندوتش الموز بزبدة الفول السوداني
    تم نسخ الرابط
    وزعي باقي التوست فوق الموز، وقدميها لصغارك على الفور.
    تقديم ساندوتش الموز بزبدة الفول السوداني
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 177
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة