إذا مليتٍ من أفكار الفطار اليومية فيمكنك تحضير توست البيض لأطفال في العطلة الأسبوعية واسعدي بها أسرتك.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 1 اشخاص
- 150 سعرة حرارية
- 1 شريحة خبز
- نصف ملعقة كبيرة زبدة
- 1 بيضة
- 3 ملاعق كبيرة جبن مبروش
- ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
مقادير توست البيض
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- تشكيل التوست
تم نسخ الرابطبالملعقة اضغطي على وسط الخبز لتشكيل جيب فيه.
- إضافة الزبدة والبيض
تم نسخ الرابطضعي الزبدة على حواف الخبز واكسري البيضة في منتصف التوست ثم ضعي الجبن المبشور على حواف الخبز.
- تسخين الفرن
تم نسخ الرابطسخني الفرن على حرارة 200 درجة مئوية لمدة خمس دقائق.
- تسوية توست البيض
تم نسخ الرابطرشي الملح والفلفل الأسود على البيض وادخليه للفرن لمدة 10-15 دقيقة، 10 دقائق سيكون لها صفار سائل بينما 15 دقيقة سيكون لها صفار أقوى.
- تقديم توست البيض
تم نسخ الرابطاخرجي التوست من الفرن وضعيه في طبق التقديم وقدميه ساخناً لأطفالك بالصحة والعافية.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 150 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
