إذا كنت تبحثين عن وصفة سريعة لتحضير وجبة فطور أو عشاء خفيفة ومليئة بالعناصر الغذائية المهمة فعليك تطبيق طريقة الفرنش توست بدون بيض سهل خطوة بخطوة، جربيها الآن وقدميه مع صوص القيقب أو العسل.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 6 اشخاص
- 306 سعرة حرارية
- كوب من الحليب.
- ثلث كوب من النشا.
- ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المطحونة.
- ملعقتان صغيرتان من القرفة.
- 3 ملاعق كبيرة من السكر.
- ربع ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة كبيرة من الخميرة.
- ملعقتان صغيرتان من الفانيليا.
- 2 ملاعق كبيرة من الزبدة.
- 6 شرائح من خبز التوست.
مكونات الفرنش توست
-
طريقة التحضير
-
- 15 دقيقة
- تحضير مزيج الحليب
تم نسخ الرابطاخلطي الحليب مع النشا والقرفة والسكر والملح والخميرة والفانيليا في وعاء كبير، ثم اغمسي قطع الخبز بالخليط المحضر من الجانبين.
- قلي التوست
تم نسخ الرابطاقلي خبز التوست في مقلاة كبيرة مع الزبدة المذوبة لمدة 4 دقائق لكل جانب.
- تقديم الفرنش توست
تم نسخ الرابطقدمي الفرنش توست مباشرة في طبق التقديم، زينيه حسب رغبتك.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 306 | الدهون | 19g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 29g | الألياف | 1g |
| سكر | 9g | البروتين | 4g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
