زيت اللوز الحلو...فوائد جمالية وعلاجية

مقالات ذات صلة

الدجاج باللوز

طريقة عمل قهوة اللوز

دجاج باللوز

يعد زيت اللوز الحلو من الزيوت الطبيعية التي وصفها البعض بأنها كنز من كنوز الطبيعة، فهو من الزيوت التي تتعدد استخداماته بشكلٍ متكرر ولعدة أغراض.

 ويكون الاستخدام لأغراض جمالية أو علاجية، أو حتى أغراضٍ غذائية ومنزلية، كما أنه يعتبر أحد أهم الزيوت للكثير من الاستخدامات.

 وسنتعرف الآن على فوائد زيت اللوز الحلو، وأهم مميزاته التي تميزه عن غيره من الزيوت:

والجدير ذكره أن زيت اللوز الحلو هو الزيت الرئيسي المستخرج من اللوز الحلو، كما ويتم استخراجه من خلال عملية تسمى تقطير الزيت، كما يمكن استخراجه بواسطة مكبس نواة اللوز.

كما ويتكون الزيت من دهون مشبعة وغير مشبعة أحادية وغير مشبعة متعددة، وتكون بنسبة أعلى من الدهون المشبعة.

مكونات زيت اللوز الحلو:

يتكون هذا الزيت من نسبة عالية من فيتامين E، حيث يوفر أكثر من 200% من الاحتياجات اليومية في 100 غرام.

وغني أيضاً ب فيتامين K وفيتامينات B المعقدة مثل الريبوفلافين والناياسين والثامين وحامض البانتوثنيك وفيتامين B6 والفولات.

كما يحتوي على مستويات عالية من أحماض أوميجا6 الدهنية التي تعتبر مفيدة لتقوية الشعر من الجذور وللبشرة الناعمة.

ويعتبر زيت اللوز الحلو مصدر غني بالمعادن مثل الكالسيوم، والزنك، والمنجنيز، والفسفور، والمغنيسيوم والبوتاسيوم.

ويحتوي أيضاً على مواد كيميائية التي تؤدي إلى تعزيز الوظيفة الإدراكية وتحسين الحالة المزاجية مثل الكارنيتين والفينيل الأنين.

حيث يتم نقل الفينيل الأنين الذي يوجد في الزيت عبر الجلد لدعم إفرازات الهرمونات المعدلة للمزاج، بما في ذلك الدوبامين والأدرينالين.

الفوائد الصحية لزيت اللوز الحلو:

• فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة:

يعمل هذا الزيت كمفتح قوي للبشرة، كما يستخدم لعلاج حروق الشمس المضرة، أو اضطرابات تلون الجلد، أو الدوائر تحت العين، أو الندبات.

 وذلك بوضع بعض من قطرات الزيت على المنطقة المصابة وتدليكها برفق، ثم تكرار هذه العملية 1_2 مرات في اليوم لمدة أسبوع.

• زيت اللوز الحلو للعناية بالشعر:

يعمل زيت اللوز على تقوية الشعر والتقليل من تساقطه، بسبب احتوائه على فيتامين (ها) فإنه يعمل على تقوية صحة بصيلات الشعر.

 وزيادة لمعانه وحجم الشعر، قم باستبدال بلسم شعرك بكمية من زيت اللوز بحجم ملعقة.

• يمنع الشيخوخة المبكرة:

استخدام الزيت بانتظام يساعدك بأن تبدو أفضل وأكثر شباباً، وقد أكد بحث تم نشره في مجلة التمريض والعلوم الصحية.

 أن قدرة مضادات الأكسدة لفيتامين (هـ) وبعض الأحماض الدهنية وبعض المكونات النشطة.

 التي توجد في الزيت تعمل على تحييد الجذور الحرة قبل أن تؤدي إلى مشاكل مثل مرونة الجلد والتجاعيد والبقع.

• علاج تشقق الشفاه:

يعتبر وسيلة مفيدة لترطيب الشفاه المتشققة لأنه غني بالفيتامينات ويحتوي على خصائص مرطبة تجعله يستخدم كمرهم طبيعي للشفاه المتشققة.

• علاج انتفاخ الجفون:

وذلك بتدليك الزيت في المنطقة حول العين للقضاء على انتفاخ العين، وممكن تكرار هذه العملية كل قبل النوم، مع مراعاة الابتعاد عن العين مباشرةً.

• يخفف من حالات الالتهابات:

يمكن لزيت اللوز الحلو علاج حالات التهاب مختلفة داخلياً وخارجياً فهو علاج سريع وفعال.

تحذير مهم:

يجب عدم استخدام أي زيت أو مكون قبل إجراء اختبار تحسس على جزء صغير من الجلد، كما يجب استشارة الطبيب حول كمية الجرعة عند استخدام الزيت بكميات علاجية.