تشيز كيك الشوكولاتة كيتو
كيتو شوكليت
لكل متّبعي نظام الكيتو، إليكِ وصفة شوكولاتة كيتو بمكونات غنية بالدهون الصحية وخالية من السكر والدقيق التقليدي، تجمع هذه الوصفة بين دقيق اللوز، الشوكولاتة الداكنة، والزبدة والجبن الكريمي لصنع حلوى لذيذة ومشبعة، مناسبة تمامًا لأهداف الكيتو دون التنازل عن الطعم الفاخر.
مكونات كيتو شوكليت
-
- 20 دقيقة
- 3 اشخاص
- 500 سعرة حرارية
- ٢٠٠ جرام دقيق لوز.
- ثلثين كوب كاكاو خام.
- ٢ معلقة سكر دايت حوالي ١٠٠ جرام.
- زبدة مذابة (للطبقة حق التشيز كيك).
- ١٠٠ جرام شيكولاتة دارك مع ٢٠٠ جرام زبدة مذابة.
- ٤ معالق سكر دايت وزنها تقريبا ٣٠٠ جرام.
- كريم تشيز (جناش الشيكولاتة).
- ربع كيلو كريمة سائلة.
- نص كيلو شيكولاتة مبشورة.
المقادير والمكونات
-
طريقة تحضير كيتو شوكليت
-
- 30 دقيقة
- خلط مكونات التشيز كيك
تم نسخ الرابطفي وعاء نحط دقيق اللوز والكاكاو والسكر والزبدة المذابة، بعدين ندهّن قالب التارت ونفرده فيه بالتساوي.
- خلط مكونات طبقة الكريمة
تم نسخ الرابطفي وعاء آخر نضع الجبنة الكريمي مع الزبدة المذابة والشيكولاتة المذابة والسكر، ونحطهم على حمام مائي ونقلب لين يندمجوا تمام.
- تزيين الكيك وتقديمه
تم نسخ الرابطبعدين نفرغ الخليط فوق طبقة الكيك في التارت، ونزينها بجناش الشيكولاتة، ونتركها تبرد ثم نقدمها.
-
معلومات التغذية في كيتو شوكليت
| السعرات الحرارية | 500 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
-
المحتوى الذي تستمتع به هنا يمثل رأي المساهم وليس بالضرورة رأي الناشر. يحتفظ الناشر بالحق في عدم نشر المحتوى.
هل لديكم شغف للكتابة وتريدون نشر محتواكم على منصة نشر معروفة؟ اضغطوا هنا وسجلوا الآن !
انضموا إلينا على منصتنا، فهي تمنح كل الخبراء من كافة المجالات المتنوعة الفرصة لنشر محتواهم . سيتم نشر مقالاتكم حيث ستصل لملايين القراء المهتمين بهذا المحتوى وستكون مرتبطة بحساباتكم على وسائل التواصل الاجتماعي!
انضموا إلينا مجاناً!
