قوالب مكسرات المكاديميا مع جوز الهند

  • تاريخ النشر: 2020-12-22 آخر تحديث: 2021-09-12 التقييم:
قوالب مكسرات المكاديميا مع جوز الهند
مقالات ذات صلة
مكسرات المكاديميا مع جوز الهند والليمون
كرات التمر بالمكسرات وجوز الهند
قوالب زبدة جوز الهند مع رقائق الشوكولاتة

قوالب مكسرات المكاديميا مع جوز الهند وصفة صحيّة وسهلة ولذيذة ومناسبة لـ حمية الكيتو فهي منخفضة الكربوهيدرات وخالية تمامًا من السكر.

تحتوي كل قطعة على:

400 سعرة حرارية

3 جرام صافي الكربوهيدرات

4 جرام دهون

6 جرام بروتين

  • المكونات

    • 10 دقائق
    • 5 اشخاص
مقادير قوالب مكسرات المكاديميا مع جوز الهند
نصف كوب من زبدة جوز الهند
نصف كوب من زيت جوز الهند
ربع كوب من مكسرات المكاديميا مقطعة أو مبشورة + ملعقتان كبيرتان (للتزيين)
ربع كوب من بذور القنب
ربع كوب من مسحوق الكاكاو الغير محلى
ملعقة كبيرة من الإريثريتول - مسحوق
ستيفيا - حسب الرغبة
  • طريقة التحضير

    • 30 دقائق
  1. تضاف زبدة جوز الهند وزيت جوز الهند ومكسرات المكاديميا المفرومة وبذور القنب ومسحوق الكاكاو الغير محلى والاريثريتول والستيفيا في وعاء
  2. نخلط جيداً
  3. يوضع الخليط في وعاء يحتوي على فوهة (إبريق) لتسهيل سكبه في القوالب
  4. بعد سكب الخليط في قوالب وتوضع في الفريزر لمدة 20 دقيقة على الأقل ثم نضع عليها ملعقتان كبيرتان من مكسرات المكاديميا المطحونة أو المقطعة
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)