Yummy

قوالب الفراولة بالشوكولاتة

  • تاريخ النشر: الثلاثاء، 22 ديسمبر 2020

قوالب الفراولة بالشوكولاتة حلوى كيتو رائعة يمكن صنعها بمكونات سهلة وبسيطة وفي وقت قصير.

تحتوي كل قطعة على:

365 سعرة حرارية

3 جرام صافي الكربوهيدرات

37 جرام دهون

3 جرام بروتين

  • المكونات

    • مدة التحضير: 10 دقيقة
    • يكفي ل : 4 اشخاص
مقادير قوالب الفراولة بالشوكولاتة
ربع كوب من زيت جوز الهند
ربع كوب من زبدة جوز الهند
3 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو الغير محلى
ملعقة كبيرة من الإريثريتول
4-5 حبات من الفراولة
ربع كوب جوز أمريكي مفروم (للتزيين)
  • طريقة التحضير

    • مدة الطهي: 20 دقيقة
  1. يُضاف زيت جوز الهند وزبدة جوز الهند ومسحوق الكاكاو الغير محلى والاريثريتول
  2. تخلط المكونات جيدا ثم تضاف الفراولة وتهرس بالشوكة
  3. يقسّم الخليط بالتساوي في قوالب
  4. تُزيّن القوالب ببعض جوز البقان المفروم