طريقة عصير الرمان
- تاريخ النشر: 2022-02-02 آخر تحديث: 2023-08-08 الصنف: مشروبات التقييم:
يتميز الرمان بفوائده المتعددة للجسم بفضل احتوائه على مجموعة من العناصر العناصر الغذائية المهمة في مجال تقوية الدم وتخليص الجسم من الالتهابات، كما يمكن تطبيقه في حميات إنقاص الوزن باعتدال، لذلك نقدم لكِ طريقة عصير الرمان بخطوات بسيطة وبالصور.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 4 اشخاص
- 136 سعرة حرارية
- خمس حبات كبيرة من ثمار الرمان.
- كوب من الماء.
- بضع مكعبات من الثلج.
مقادير عصير الرمان
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- طريقة تجهيز الرمان
تم نسخ الرابطاستخدمي سكين لإزالة الجزء الشبيه بالتاج في ثمرة الرمان وقطعي الثمرة إلى عدة أقسام لتتمكني من إخراج حبات الرمان وضعيها في وعاء.
- طريقة عصر الرمان
تم نسخ الرابطضعي بذور الرمان في الخلاط مع الماء واخلطيها لمدة دقيقة حتى يتم سحق جميع البذور والحصول على العصير.
- طريقة تقديم عصير الرمان
تم نسخ الرابطصفّي العصير الناتج وصبّيه في أكواب وضعي معها الثلج للحصول على عصير بارد.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 136 | الكربوهيدرات | 32.7g |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
