بسكويت كيتو مع الصوص

  • تاريخ النشر: الإثنين، 14 ديسمبر 2020 التقييم:
بسكويت كيتو مع الصوص

يتميز بسكويت الكيتو بأنه لذيذ ومشبع جدا كما أنه رائع جداً أثناء مرحلة التكيف حمية الكيتو لأنه يحتوي على نسبة عالية جدًا من الدهون.

يحتوي البسكويت على:

150 سعرة حرارية

2 جرام صافي الكربوهيدرات

14 جرام دهون

5 جرام بروتين

يحتوي الصوص على:

550 سعرة حرارية

2 جرام صافي الكربوهيدرات

55 جرام دهون

11 جرام بروتين

  • المكونات

    • 10 دقيقة
    • 4 اشخاص
مقادير بسكويت الكيتو مع الصوص
450 جرام من نقانق (لتحضير صوص النقانق)
ملعقة كبيرة من الزبدة (لتحضير صوص النقانق)
كوب من الكريمة (لتحضير صوص النقانق)
ربع كوب من الجبنة الكريمية (لتحضير صوص النقانق)
كوب ونصف من دقيق اللوز (لتحضير البسكويت)
ملعقة كبيرة باكينج باودر (لتحضير البسكويت)
نصف ملعقة صغيرة من بودرة الثوم (لتحضير البسكويت)
بيضتان كبيرتان (لتحضير البسكويت)
نصف كوب من جبنة الشيدر (لتحضير البسكويت)
ثُلث كوب كريمة حامضة (لتحضير البسكويت)
ربع كوب زبدة - مذابة (لتحضير البسكويت)
  • طريقة التحضير

    • 35 دقيقة
  1. تُطهى النقانق على نار متوسطة في مقلاة

  2. توضع النقانق على منشفة ورقية لامتصاص بعض الدهون

  3. تذوب الزبدة في قدر وتُضاف النقانق والزعتر والكريمة

  4. لتحضير البسكويت: يُسخن الفرن على درجة حرارة 350

  5. نخلط المكونات الجافة معًا: دقيق اللوز والباكينج باودر وبودرة الثوم

  6. بعد ذلك يُضيفي البيض وجبن الشيدر والكريمة الحامضة والزبدة المذابة.

  7. يوضع الخليط في قوالب أو صينية مافن ويُخبز لمدة 25 دقيقة على درجة حرارة 350

  8. يُقطع البسكويت إلى نصفين ويُضاف عليه صوص النقانق

  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)