هذا البسكويت جيد جدًا لدرجة لا تصدق فقط ضعه في الميكروويف لمدة دقيقة واحدة واقطعها إلى نصفين وحمصه واستخدمه في تحضير الشطائر، حضري بسكويت كيتو خلال دقيقة واحدة وقدميه مع كوب من القهوة الفرنسية.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 1 اشخاص
- 77 سعرة حرارية
- ملعقة كبيرة من دقيق جوز الهند.
- ملعقة ونصف من بذور الكتان أو الشيا أو القنب.
- ملعقتان صغيرتان زبدة.
- بيضة كبيرة.
- نصف ملعقة صغيرة باكينج باودر.
- رشة من الملح.
مقادير بسكويت الكيتو
-
طريقة التحضير
-
- 1 دقيقة
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطتُخلط جميع المكونات معاً في وعاء.
- تسخين الخليط
تم نسخ الرابطنستخدم طبقاً صغيراً آمناً للميكروويف بحجم البسكويت الذي نرغب به، يوضع الخليط في الطبق ويوضع في الميكروويف دقيقة واحدة.
- قلب الطبق
تم نسخ الرابطاقلبي الطبق رأسًا على عقب لإخراج البسكويت، ثم اقطعي البسكويت نصفين وحمّصيه وقدميه.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 77 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
