براونيز صحي

  • تاريخ النشر: 2021-12-25 الصنف: حلويات التقييم:
براونيز صحي
مقالات ذات صلة
براونيز صحي
كوكيز براونيز صحي
طريقة عمل براونيز النوتيلا

جربي تحضير براونيز صحي شهي بمقاديره الأصلية على أصوله لتتمتعي بمذاقه الخاص ولا تنسي تخبرينا عن رأيك عن طريق تقييم الوصفة عبر موقعنا.

  • المكونات

    • 10 دقيقة
    • 8 اشخاص
    • 466 سعرة حرارية
مقادير براونيز صحي
1 كوب شوكولاتة داكنة ذائبة
2 بيضة
نصف كوب عسل
1/4 كوب دقيق قمح كامل
رشة ملح
  • طريقة التحضير

    • 15 دقيقة
  1. تسخين الفرن
    تم نسخ الرابط
    سخني الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة خمس دقائق.
  2. تذويب الشوكولاتة في الميكروويف
    تم نسخ الرابط
    في وعاء صغير آمن للاستخدام في الميكروويف ضعي الشوكولاتة في الميكروويف على فترات تتراوح من 15 إلى 30 ثانية مع التقليب من حين لآخر حتى تذوب تمامًا واتركيه جانبا.
  3. خفق البيض
    تم نسخ الرابط
    بينما تبرد الشوكولاتة قليلاً ثم اخفقي البيض جيدًا بالمضرب حتى يصبح رغويًا وشاحبًا.
  4. إضافة العسل والشوكولاتة
    تم نسخ الرابط
    اسكبي العسل والشوكولاتة المذابة واخفقيهم حتى يتجانس تمامًا.
  5. إضافة دقيق القمح الكامل
    تم نسخ الرابط
    رشي دقيق القمح الكامل والملح واطوِ الخليط معًا باستخدام ملعقة حتى يختفي الدقيق.
  6. تجهيز القالب
    تم نسخ الرابط
    اسكبي الخليط في قالب خبز مدهون مقاس 8 × 8 بوصات وافردي الجزء العلوي إلى طبقة متساوية.
  7. تسوية البراونيز
    تم نسخ الرابط
    اخبزيها لمدة 15 دقيقة حتى يبدأ الخليط في التماسك ثم أخرجيه من الفرد ودعي البراونيز يبرد لمدة 30 دقيقة أخرى على الأقل قبل تقطيعه وتقديمه.
  8. تقديم براونيز صحي
    تم نسخ الرابط
    في طبق التقديم رصي براونيز صحي وقدميه لعائلتك بالصحة والعافية.
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 466
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)