مشروب شوكولاتة ساخن صحي

يزيد الإقبال على المشروبات الساخنة في الأوقات الباردة خاصة في فصل الشتاء، تعرفي اليوم على طريقة عمل مشروب شوكولاتة ساخن صحي خطوة بخطوة، مشروب شهي ومناسب لمن يتبعون حمية لفقدان الوزن، قدميه مع كوكيز الشوفان.

ما فوائد الشوكولاتة الساخن

تعمل الشوكولاتة على تحسين الحالة المزاجية السيئة وتقلل من نوبات الغضب، لاحتوائها على مادة السيروتونين التي تعمل كمضاد للاكتئاب ويسبب إطلاق هرمون الإندورفين، مما يجعل الإنسان يشعر بالسعادة، بالإضافة إلى تركيزه العالي من مضادات الأكسدة، فإنه يقلل من زيادة هرمونات التوتر، وتتضاعف هذه الفوائد عندما يتم تحضير هذا المشروب من الشوكولاتة الداكنة، حيث إنه يطلق المزيد من مضادات الأكسدة كما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.