طريقة عمل عصير الرمان الطازج
- تاريخ النشر: 2022-03-24 آخر تحديث: 2023-05-06 الصنف: مشروبات التقييم:
يصنف الرمان من الفواكه الخريفية الغنية بالقيمة الغذائية العالية، ويعد عصير الرمان الطازج من العصائر الطبيعية المنعشة والغنية بمضادات الأكسدة المفيدة للصحة، تعرفي على طريقة عمل عصير الرمان الطازج بالخطوات التوضيحية وقدّميه كمشروب بارد ومنعش للأصدقاء والعائلة.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 2 اشخاص
- 82 سعرة حرارية
- حبتان من الرمان.
- كوبان ونصف من الماء.
- سكر (حسب الرغبة).
- بضعة مكعبات من الثلج.
مكونات عصير الرمان
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- تقطيع وفرط الرمان
تم نسخ الرابطيقطع الرمان إلى نصفين وتفرط البذور وتوضع في طبق جانباً.
- هرس بذور الرمان
تم نسخ الرابطتهرس حبوب الرمان بالهراسة اليدوية أو الخلاط الكهربائي (حسب الرغبة) حتى تخرج البذور كامل العصارة.
- تصفية عصير الرمان
تم نسخ الرابطيصفى عصير الرمان بمصفاة سلك ناعمة، للتخلص من البذور الداخلية وللحصول على عصير نقي.
- إضافة الماء والسكر
تم نسخ الرابطيضاف الماء إلى عصير الرمان ويحلى حسب الرغبة ويقلب.
- تقديم عصير الرمان الطازج
تم نسخ الرابطيسكب عصير الرمان في أكواب التقديم، ثم يقدم.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 82 | الدهون | 1.2g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 0.1g | الألياف | 4g |
| سكر | 19g | البروتين | 1.7g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
