صلصة المحار
- تاريخ النشر: 2023-06-17 الصنف: صلصات التقييم:
تتميز صلصة المحار بطعمها الشهي واحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل المعادن، كما تتميز أيضاً بقلة سعراتها الحرارية، حضريها في منزلك بوصفة سهلة وقدميها مع البطاطس المقلية والدجاج المشوي واستمتعي.
المكونات
-
- 15 دقيقة
- 24 اشخاص
- 26 سعرة حرارية
- كوب من الماء.
- ثلاثة أرباع كوب من السكر.
- نصف كوب من صلصة الصويا.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقتان كبيرتان من النشا.
- ملعقتان صغيرتان من توابل الفطر.
مكونات الصلصة
-
طريقة التحضير
-
- 1 دقيقة
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطاخلطي الماء مع السكر والصويا والملح والنشا والتوابل في مقلاة متوسطة.
- طهي الصلصة
تم نسخ الرابطسخني المزيج على نار متوسطة لمدة دقيقة حتى يتكاثف.
- تقديم صلصة المحار
تم نسخ الرابطقدمي صلصة المحار بعد أن تبرد تماماً، أو خزنيها في الثلاجة لحين التقديم.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 26 | الكربوهيدرات | 6.6g |
|---|---|---|---|
| الألياف | .1g | سكر | 5.7g |
| البروتين | .3g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
