طريقة عمل بان كيك الشوفان والموز

  • تاريخ النشر: 2022-03-22 آخر تحديث: 2024-01-31 التقييم:
طريقة عمل بان كيك الشوفان والموز

يصنف البان كيك من الفطائر المشهورة التي يشتهر تحضيرها في المطبخ الأمريكي، وتقدم ضمن وجبات الإفطار وغالباً ما تقدم مع شراب القيقب أو العسل، اخترنا لكِ وصفة صحية بمكوناتٍ بسيطة ومتوفرة في كل منزل، تعرّفي على طريقة عمل بان كيك الشوفان والموز وقدّميها لعائلتك بجانب الشاي بالحليب واستمتعوا بطعمها الرائع.

مواضيع ذات صلة:

  • المكونات

    • 15 دقيقة
    • 8 اشخاص
    • 277 سعرة حرارية
مكونات عمل بان كيك الشوفان والموز
كوب ونصف من الشوفان.
ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
حبة من الموز الناضج.
كوب من الحليب السائل بدرجة حرارة الغرفة.
ملعقة صغيرة من الفانيلا.
  • طريقة التحضير

    • 25 دقيقة
  1. تحضير خليط الموز والحليب والفانيلا والبيض
    تم نسخ الرابط
    لتطبيق طريقة عمل بان كيك الشوفان والموز، يوضع في الخلاط الكهربائي الموز والحليب والفانيلا والبيض وتخفق المكونات حتى نحصل على مزيج ناعم القوام.
    تحضير خليط الموز والحليب والفانيلا والبيض
  2. تحضير خليط الشوفان
    تم نسخ الرابط
    يوضع الشوفان والبيكنج باودر والملح والقرفة في وعاء متوسط السعة، ثم يضاف إلى الخليط السائل في الخلاط الكهربائي وتخلط المكونات حتى نحصل على خليط متجانس.
    تحضير خليط الشوفان
  3. خبز وتحمير البان كيك
    تم نسخ الرابط
    توضع صينية أو مقلاة على نار متوسطة الحرارة وتدهن بقليل من الزبدة أو ترش برذاذ الزيت وتستخدم ملعقة كبيرة أو مغرفة الآيس كريم لسكب خليط البان كيك بمقدار ثلاث ملاعق كبيرة لكل فطيرة وتخبز على الناحيتين حتى تتماسك الحواف وتبدأ ظهور الفقاعات وتقلب على الجهة الأخرى وتحتاج لمدة دقيقتين، وتكرر الخطوات حتى ننتهي من الكمية كاملة.
    خبز وتحمير البان كيك
  4. تقديم بان كيك الشوفان والموز
    تم نسخ الرابط
    يقدم البان كيك مع العسل والزبدة وشرائح الموز والجوز المطحون.
    تقديم بان كيك الشوفان والموز
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 277 الدهون 11.8g
الدهون المشبعة 1.28g الدهون غير المشبعة 0.89g
الكربوهيدرات 36.6g الألياف 4g
سكر 12g البروتين 7.8g
الكوليسترول 9.3g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)