أضف ملعقة من هذه المواد إلى قهوتك لحرق الدهون بشكل أسرع
طريقة مبتكرة لشرب القهوة تساعد على حرق الدهون وتسريع عملية الأيض
- تاريخ النشر: 2018-10-22 زمن القراءة: دقيقة قراءة آخر تحديث: 2025-10-01
نصح خبراء في طب الأعشاب كل من يسعى إلى خسارة بعض الكيلوغرامات من وزنه باتباع هذه الطريقة في شرب القهوة، حيث تشير الدراسات إلى أن تناول القهوة بطريقة مدروسة يمكن أن يساعد في تحسين معدلات الأيض، وتقليل الشهية، وتعزيز حرق الدهون. وأكد الخبراء أن إضافة بعض المكونات الطبيعية مثل القرفة أو الزنجبيل إلى القهوة قد يزيد من فوائدها الصحية، لكنهم شددوا على أهمية تجنب التحلية الزائدة أو إضافة الكريمة الثقيلة، لتفادي زيادة السعرات الحرارية غير الضرورية.
وقال الخبراء في دراسة خاصة نشرها موقع مختص بالأعشاب، إنه يمكن تحسين فعالية القهوة بإضافة ملعقة وسط من هذا المزيج الذي يتكون من:
- 3 أرباع كوب من زيت جوز الهند مع نصف كوب من العسل وملعقة طعام من الكاكاو وملعقة طعام من القرفة.
- وأكدت الدراسة أن هذه الحيلة قد تساعد بشكل كبير على حرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن، حيث يتمتع زيت جوز الهند بخصائص فريدة تسهم في تسريع عملية الأيض وتساعد على تحسين آليات حرق السعرات الحرارية في الجسم.
- كما أبرزت الدراسة أن القرفة تعمل على تعزيز تحويل السكر إلى طاقة، ما يحد من تخزين الدهون. أما الكاكاو، فيعمل على تحفيز خسارة السعرات الحرارية عبر زيادة النشاط الأيضي، بينما يسهل العسل عملية الهضم ويعزز الامتصاص السليم للعناصر الغذائية.
شاهد أيضاً: طريقة طبخ القهوة السعودية
شاهد أيضاً: طريقة تحضير القهوة التركية
شاهد أيضاً: طريقة عمل قهوة باردة
-
الأسئلة الشائعة عن مواد لحرق الدهون
- ما هي الطريقة التي ينصح بها خبراء طب الأعشاب لخسارة الوزن باستخدام القهوة؟ ينصح الخبراء بإضافة مزيج مكون من 3 أرباع كوب من زيت جوز الهند، نصف كوب من العسل، ملعقة طعام من الكاكاو، وملعقة طعام من القرفة إلى القهوة.
- كيف يمكن أن يساعد استخدام هذا المزيج على حرق الدهون؟ زيت جوز الهند يمتلك خصائص حارقة للدهون ويسرّع عملية الأيض، بينما القرفة تعزز تحويل السكر إلى طاقة، والكاكاو يحفز خسارة السعرات الحرارية، والعسل يسهل عملية الهضم.
- ما هي الفوائد التي تقدمها القرفة عند إضافتها إلى القهوة؟ القرفة تعزز تحويل السكر إلى طاقة، مما يساعد على تقليل تراكم الدهون.
- كيف يساهم الكاكاو في خسارة الوزن عند إضافته إلى القهوة؟ الكاكاو يساعد في تحفيز خسارة السعرات الحرارية، مما يدعم عملية فقدان الوزن.
- هل يمكن لهذه الحيلة أن تخفف من الدهون المتراكمة في البطن؟ نعم، هذه الحيلة قد تساعد على حرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن بفضل خصائص المكونات المستخدمة.
