الهيل: الحل السحري لمحاربة الاكتئاب.. فيديو يكشف فوائده!
الهيل أو الحبهان من أهم الأعشاب الضرورية في كل مطبخ عربي، فهو مكمل رئيسي للعديد من الوصفات، سواء المشروبات أو بعض أنواع الحساء أو حتى الأطباق الرئيسية والحلويات.
الهيل وعلاج الاكتئاب
لكن هذا العشب رخيص التكلفة له قيمة لا تُقدر بثمن وهي علاج الاكتئاب ومحاربة الشعور بالتوتر والقلق، وذلك بواسطة استخدام زيوته العطرية.
عشب الهيل يفيد الجسم بشدة فهو يمنع تجلط الدم ويحفز الجهاز المناعي ويزيد كفاءته كما يساعد على تنظيف الجسم من السموم بزيادة إدرار البول.
وهو يعالج أيضاً آلام الحلق ونزلات البرد ويعمل كمسكن للالتهابات وهو مضام للاكسدة فيعمل على تجديد الخلايا ومقاومة الشيخوخة ويحارب الإصابة بالسرطان.
أما بالنسبة للهيل كعلاج للاكتئاب، فهو يحتوي على مضادات للاكتئاب، ولذلك يتم استخدام زيوته العطرية في تدليك الجسم، حيث تقوم بتنشيط الدورة الدموية وتهدئة العضلات.
كما أن استنشاق رائحة نبات الهيل تقلل من الشعور بالتوتر والضغط العصبي كما تساعد على الشعور بالاسترخاء والسلام النفسي.
يمكنك احتساء مشروب الهيل أو إضافته للقهوة أو إضافة زيوته العطرية لماء الاستحمام أو عمل مساج للجسم أو إضافتها لجهاز التعطير المنزلي.
شاهد أيضاً: طريقة عمل مهلبية الهيل والزعفران
شاهد أيضاً: كيكة التمر بالقرفة والهيل
-
الأسئلة الشائعة
- ما هو الهيل وما هي استخداماته في المطبخ العربي؟ الهيل أو الحبهان هو من الأعشاب الضرورية في كل مطبخ عربي، يتم استخدامه كمكمل رئيسي في العديد من الوصفات مثل المشروبات، الحساء، الأطباق الرئيسية، والحلويات.
- كيف يمكن للهيل أن يساعد في علاج الاكتئاب؟ الهيل يحتوي على مضادات للاكتئاب، وتُستخدم زيوته العطرية لتدليك الجسم مما يُنشط الدورة الدموية ويُهدئ العضلات. كما أن استنشاق رائحته يقلل التوتر والضغط العصبي ويساعد على الشعور بالسلام النفسي.
- هل للهيل فوائد صحية إضافية؟ نعم، الهيل يمنع تجلط الدم، يحفز الجهاز المناعي، يزيد كفاءته، يساعد في تنظيف الجسم من السموم عبر زيادة إدرار البول، يعالج آلام الحلق ونزلات البرد، ويعمل كمضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة.
- كيف يمكن استخدام الهيل لتحسين الصحة العقلية والبدنية؟ يمكن استخدام الهيل بشربه كمشروب أو إضافته للقهوة، أو استخدام زيوته العطرية لتدليك الجسم، إضافتها لماء الاستحمام، أو وضعها في جهاز التعطير المنزلي.
- هل للهيل دور في مكافحة الشيخوخة والسرطان؟ الهيل يعمل كمضاد للأكسدة، مما يساهم في تجديد الخلايا ومقاومة الشيخوخة، كما يحارب الإصابة بالسرطان.