تعتبر فاكهة الرمان نوع من أنواع الفاكهه المفيدة التي تتكون من الكثير من الفوائد الصحية والقيمة الغذائية العالية، التّي لا تتواجد في فاكهة أخرى، ويعد موطنها الأصلي هو إيران ويطلق عليها اسم جلنار، وتنمو شجرة الرمان في ظروف جوية مختلفة التّي تتميز بالجفاف والحرارة حيث تستطيع التأقلم معها، ويعتبر الرمان الأساس لتحضير عصير الرمان، الغني بالخصائص المضادة للأكسدة والعديد من الفيتامينات، التي تقوي صحة الجسم، وسنتحدث عن طريقة تحضيره.