طريقة تحضير عصير الرمان

  • تاريخ النشر: 2022-02-17 آخر تحديث: 2022-05-06 الصنف: مشروبات التقييم:
طريقة تحضير عصير الرمان
مقالات ذات صلة
طريقة عصير الرمان
طريقة عمل عصير الرمان
طريقة تحضير عصير الرمان

الرمان فاكهة خريفية تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، ذات أزهار بيضاء وحمراء جميلة اللون تتحول عند نضجها إلى ثمار لذيذة، ويكون لون قشورها الخارجية قرمزي اللون أو أصفر، وموطنها الأصلي هو إيران ويطلق عليها اسم جلنار وتعد فاكهة الرمان سيدة الفواكه؛ لأنها تحتوي على العديد من القيم الغذائية والصحية التّي لا تتوفر في فاكهة أخرى، فهي غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات الضرورية لصحة الجسم، وتعالج ضعف المناعة وتحسن أداء الجهاز المناعي.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 150 سعرة حرارية
مقادير عمل عصير الرمان
أربع حبات من الرمان.
مكعبات من الثلج.
سكر (حسب الرغبة).
نصف كوب من الماء.
  • طريقة التحضير

    • 10 دقيقة
  1. تقطيع الرمان
    تم نسخ الرابط
    قطعي الرمان من النصف، واستخرجي حباته برفق ونظفيها من القشور وضعيها في طبق جانبي.
    تقطيع الرمان
  2. تحضير عصير الرمان
    تم نسخ الرابط
    ضعي الرمان والماء والسكر في الخلاط الكهربائي واخفقيه جيداً.
    تحضير عصير الرمان
  3. تقديم عصير الرمان
    تم نسخ الرابط
    صفي عصير الرمان جيداً في وعاء ، ثم صبّيه في كوب التقديم مع مكعبات الثلج وقدميه على الفور.
    تقديم عصير الرمان
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 150
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)