بوب كورن الدجاج الصحي
طريقة عمل بوب كورن الدجاج الصحي والمقرمش بخطوات سهلة مع صوص الرانش في المنزل.
بوب كورن الدجاج الصحي يُعدّ من تلك الوصفات التي تجمع بين الخفّة والطعم الشهي دون أي شعور بالحرمان، فقطع الدجاج المتبَّلة بطريقة صحيحة تمنحكِ قواماً مقرمشاً من الخارج وطرياً ولذيذاً من الداخل. كما أنّ خبزه في الفرن بدلاً من القلي يجعل الوصفة أخفّ وأكثر ملاءمة لنمط حياة صحي، ويمكنكِ تقديمه كوجبة خفيفة أو كطبق جانبي يرضي جميع الأذواق، سواء للصغار أو الكبار، ولا يكتمل مذاقه إلا مع صوص الرانش الذي يضيف نكهة كريمية لذيذة تزيد من متعة التقديم.
شاهد أيضاً: وصفات لإعادة تدوير الدجاج المطبوخ
شاهد أيضاً: أكلات بصدور الدجاج: وصفات لذيذة وسهلة للعائلة
مكونات بوب كورن الدجاج
-
- 20 دقيقة
- 2 اشخاص
- 212 سعرة حرارية
- نصف ملعقة صغيرة من الثوم البودرة.
- نصف ملعقة صغيرة من البابريكا.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ربع ملعقة صغيرة من الملح.
- كوب من طحين اللوز.
- رشة من الخردل المطحون.
- 250 غراماً من مكعبات الدجاج.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- بيضتان.
المكونات
-
طريقة تحضير بوب كورن الدجاج
-
- 15 دقيقة
- خلط الطحين بالتوابل
تم نسخ الرابطاخلطي طحين اللوز مع الثوم البودرة والبابريكا والفلفل الأسود والخردل المطحون في وعاء كبير وقلبي الخليط جيداً.
- خفق البيض
تم نسخ الرابطاخفقي البيض في وعاء آخر وتبليه بالملح ورشة من الفلفل الأسود.
- طريقة تغليف الدجاج
تم نسخ الرابطاغمسي قطع الدجاج في خليط البيض أولاً حتى يغطيها تماماً، وقومي بهزها قليلاً للتخلص من أي خليط زائد، ثم انقلي الدجاج إلى طحين اللوز المتبل وقلبيه برفق حتى يغطيه تماماً.
- خبز بوب كرون الدجاج الصحي
تم نسخ الرابطضعي قطع الدجاج في صينية فرن مدهونة بزيت الزيتون، مع التأكد من ترك مسافات بين كل قطعة وأخرى، ثم اخبزيها في الفرن المسخن مسبقاً مدة 15 دقيقة، ولفي الصينية في منتصف المدة حتى ينضج الدجاج ويصبح لونه ذهبياً.
- تقديم بوب كورن الدجاج الصحي
تم نسخ الرابطضعي بوب كورن دجاج في طبق التقديم وقدميه ساخناً إلى جانب الصوص المفضل.
-
معلومات التغذية في بوب كورن الدجاج
| السعرات الحرارية | 212 | الدهون | 2g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1g | الألياف | 1g |
| البروتين | 28g |
-
الأسئلة الشائعة
- ما هي وصفة بوب كورن الدجاج الصحي والمقرمش؟ وصفة بوب كورن الدجاج الصحي والمقرمش تُحضّر بسهولة في المنزل وتعطي نتيجة رائعة مثل الجاهز.
- ما المكونات المطلوبة لتحضير بوب كورن الدجاج؟ لم يتم ذكر المكونات بالكامل في النص، ولكن يمكن إعدادها في المنزل باستخدام خطوات بسيطة.
- كيف يمكن تقديم بوب كورن الدجاج؟ يمكن تقديم بوب كورن الدجاج بجانب صوص الرانش للحصول على مذاق لذيذ.
- ما هي ميزة إعداد بوب كورن الدجاج في المنزل؟ تُعتبر التكلفة أقل مقارنة بالشراء من الخارج مع الحصول على طعم مشابه للطعم الجاهز.
- هل يمكن تحضير الوصفة بسهولة؟ نعم، الوصفة تُحضّر بخطوات سهلة ومناسبة للجميع.
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
