تعتبر حبوب الكورن فليكس من أهم الوجبات الصحية التي تقدم بكثرة على مائدة الفطور والتي تتميز بفائدتها العالية وقلة سعراتها الحرارة، بالإضافة إلى أنها تعتبر وجبة مشبعة جداً، استخدميها اليوم في تحضير حلى الكورن فليكس بطريقة سهلة خطوة بخطوة، جربي الوصفة وزيني الحلى بإضافة صوص الشوكولاتة أو أي نكهة أخرى.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 9 اشخاص
- 189 سعرة حرارية
- مكونات الحلى
- 6 أكواب من الكورن فليكس.
- ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
- 280 غراماً من المارشميلو.
- ربع ملعقة صغيرة من القرفة.
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- تذويب المارشميلو
تم نسخ الرابطذوبي الزبدة مع المارشميلو في وعاء آمن ومقاوم في الميكروويف لمدة 30 ثانية، ثم أضيفي القرفة وحركيها جيداً.
- إضافة الكورن فليكس
تم نسخ الرابطأضيفي الكورن فليكس وحركيه جيداً مع المزيج.
- تبريد الحلى
تم نسخ الرابطاسكبي مزيج الحلى في صينية أو قالب مع الضغط جيداً على الأطراف والوسط كي يتماسك، ثم اتركيه حتى يبرد تماماً.
- تقديم الحلى
تم نسخ الرابطقطعي الحلى وقدميه مباشرة في طبق التقديم.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 189 | الدهون | 2g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 41g | سكر | 19g |
| البروتين | 1g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
