لانش بوكس لذيذ وشهي وبأسهل الطرق
- تاريخ النشر: 2024-09-03
- مقالات ذات صلة
- أفكار لانش بوكس صحية ولذيذة وسهلة التحضير
- أفكار للساندويتشات في اللانش بوكس
- أفكار لانش بوكس صحي للأطفال
مع بدء العودة إلى المدارس، يصبح تحضير سندوتشات سريعة للمدرسة تحديًا للأمهات، لكن يمكن تحضير وجبة متكاملة وصحية بطرق سهلة ومكونات بسيطة تضمن لطفلك وجبة مشبعة، تعرفي على لانش بوكس لذيذ وشهي وبأسهل الطرق، يمكن تقديمه مع الفواكه الطازجة أو كوب من عصير البرتقال لإضافة قيمة صحية أعلى.
مكونات لانش بوكس
- قطعة من خبز الصمون.
- 200 جرام من اللحم المفروم.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- رشة من البابريكا والفلفل الأسود.
- ملعقة كبيرة من الكاتشب.
- ملعقة صغيرة من الزبدة.
- ملعقتان كبيرتان من جبنة الشيدر الكريمية.
- شريحتان من جبنة الشيدر.
- 3 ورقات من الخس.
- حبة بندورة مقطعة إلى شرائح.
طريقة التحضير
- لتحضير لانش بوكس لذيذ وشهي وبأسهل الطرق، تُخلط اللحمة المفرومة مع الملح، البابريكا، الفلفل الأسود، والكاتشب حتى يتجانس الخليط،
- يُشكل اللحم إلى كرات صغيرة، وتُضغط لتأخذ شكل الكفتة.
- تُطهى الكفتة في مقلاة مع الزبدة، حتى تنضج من الجهتين.
- يُفتح صمون آخر من الوسط، وتُضاف عليه شريحة من جبنة الشيدر، ثم توضع قطع الكفتة فوق الجبنة، يُضاف الكاتشب، ثم تُضاف شريحة أخرى من جبنة الشيدر، شرائح البندورة، والخس، ثم يُغلق الساندويتش.
- يُلف الساندويش، ويُقطع إلى نصفين، ويوضع في اللانش بوكس ضمن سندوتشات المدرسة، تُضاف بجانبه عبوة عصير، بطاطا مقلية، وشرائح من الفواكه الطازجة.
- يُغلق اللانش بوكس بإحكام، ويصبح جاهزًا لتقديم وجبة لذيذة وشهية لطفلك في المدرسة.
مقالات ذات صلة:
أفكار سندوتشات متنوعة حضريها لأطفالك في المدرسة