تاريخ النشر:
الجمعة، 18 ديسمبر 2020
آخر تحديث:
السبت، 19 ديسمبر 2020
جربوا ماكرون جوز الهند الخفيف الصديق للكيتو بعد تناول الوجبة الرئيسية فهذا النوع من الحلى يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول.
تحتوي هذه الوصفة على:
130 سعرة حرارية
4 جرام صافي الكربوهيدرات
10 جرام دهون
4 جرام بروتين
المكونات
مدة التحضير: 10 دقيقة
يكفي ل : 6 اشخاص
مقادير ماكرون جوز الهند
ربع كوب دقيق جوز الهند
نصف كوب جوز الهند المبشور
ملعقتان كبيرتان من الإريثريتول
ملعقة كبيرة من خلاصة الفانيليا
ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
3 من بياض البيض
يُسخن الفرن على درجة حرارة 350 نخلط بياض البيض في وعاء متوسط الحجم حتى يصبح صلبًا في وعاء منفصل، نمزج جميع المكونات الأخرى معًا: دقيق جوز الهند وجوز الهند المبشور والإريثريتول ومستخلص الفانيليا وزيت جوز الهند يُمزج بياض البيض برفق مع الخليط الآخر يقسم إلى 6 أجزاء متساوية تُخبز في الفرن لمدة 15-20 دقيقة حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً قليلاً
mailto:?subject=صديقتك تنصحك بقراءة هذا الخبر من ليالينا&body=مرحبا،%E2%80%AE %0D%0Aأرسلت اليك صديقتك هذه الرسالة و تنصحك بقراءة هذا المقال /الخبر الذي يتوقع أن ينال إعجابك :%E2%80%AE%0D%0A ليالينا : ARTICLE_LABLE %E2%80%AE%0D%0A bitlyURL على الرابط:%E2%80%AE%E2%80%AE %0D%0A %E2%80%AE %0D%0A شكراً لك! %E2%80%AE %0D%0A فريق ليالينا %E2%80%AE %0D%0A %0D%0A %E2%80%AE -------------------------%E2%80%AE %0D%0A .لضمان وصول رسائلنا الإلكترونية إلى صندوق الوارد في بريدك الإلكتروني أضف العنوان %E2%80%AE %0D%0A noreply@layalina.com إلى قائمة العناوين الخاصة بك.%E2%80%AE %0D%0A %0D%0A © 2021 - layalina%E2%80%AE %0D%0A
mailto:info@layalina.com?subject=طلب تصحيح على موقع ليالينا&body=%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A -----------------------------------------------------------%0D%0A%0D%0A هذه الرسالة تتعلق بمقال: ماكرون جوز الهند%0D%0A bitlyURL %E2%80%AEعلى الرابط: %0D%0A%0D%0A