استعدي اليوم لتعلم طريقة كريب بدون حليب بخطوات بسيطة، كريب مناسب للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية عند تناول أي طبق فيه حليب، أو للأشخاص الذين يعانون من حساسية الحليب، يمكنك تقديم الكريب بدون حليب مع حشوات أو صلصات مختلفة، منها صلصة الشوكولاتة حسب رغبتك واستمتعي بالطعم.
مواضيع ذات صلة:
مكونات كريب بدون حليب
-
- 30 دقيقة
- 4 اشخاص
- 190 سعرة حرارية
- كوب من الدقيق.
- كوب وربع من الماء.
- بيضتان.
- ملعقة صغيرة من السكر.
- ثمن ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة كبيرة وربع من زيت الزيتون.
مكونات الكريب
-
طريقة تحضير كريب بدون حليب
-
- 10 دقيقة
- تحضير وتبريد خليط الكريب
تم نسخ الرابطلعمل الكريب بدون حليب نبدأ يخلط الدقيق والماء والبيض والسكر والملح وملعقة من الزيت في وعاء، حتى يصبح المزيج ناعماً، ثم يبرد لمدة 30 دقيقة.
- قلي الكريب
تم نسخ الرابطتسكب الكمية المتبقية من الزيت في مقلاة غير لاصقة على نار منخفضة، ثم يسكب جزءاً من خليط الكريب مع إمالة المقلاة حتى يتوزع جيداً، يطهى لمدة دقيقتين.
- قلب الكريب
تم نسخ الرابطيقلب الكريب ويطهى من الجانب الآخر حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً.
- تقديم الكريب بدون حليب
تم نسخ الرابطيقدم الكريب فوراً مع أي نوع من أنواع الحشوات حسب الرغبة.
-
معلومات التغذية في كريب بدون حليب
| السعرات الحرارية | 190 | الدهون | 7g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 25g | الألياف | 1g |
| سكر | 1g | البروتين | 6g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
