طريقة تمليح الفستق الحلبي

  • تاريخ النشر: 2022-06-04 آخر تحديث: 2023-09-11 التقييم:
طريقة تمليح الفستق الحلبي

يعتبر الفستق الحلبي نوعاً من أنواع المسكرات المفيدة، لما يحتويه من قيم غذائية عالية وفوائد عديدة للجسم حيث إنه يساعد على فقدان الوزن وامتصاص الحديد، إليك اليوم طريقة تمليح الفستق الحلبي حتى تستخدميه في إعداد الحلويات والكثير من الأطباق.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 8 اشخاص
    • 195 سعرة حرارية

المكونات

4 أكواب من الفستق الحلبي النيء.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
ملعقة صغيرة من إكليل الجبل.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
  • طريقة التحضير

    • 20 دقيقة
  1. وضع الفستق في المقلاة
    تم نسخ الرابط
    ضعي طبقة من الفستق الحلبي في مقلاة الخبز.
    وضع الفستق في المقلاة
  2. إضافة إكليل الجبل والملح والزيت
    تم نسخ الرابط
    رشي إكليل الجبل والملح، ثم أضيفي الزيت على الوجه، ثم ضعي المقلاة في الفرن المحمى مسبقا على حرارة 180° لمدة 15 دقيقة.
    إضافة إكليل الجبل والملح والزيت
  3. تقديم الفستق وتخزينه
    تم نسخ الرابط
    دعي الفستق الحلبي المحمص يبرد، ثم استعمليه فوراً أو خزنيه في أوعية محكمة.
    تقديم الفستق وتخزينه
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 195 الدهون 16g
الدهون المشبعة 2g الكربوهيدرات 8g
سكر 3g البروتين 6g
  • ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة