التوست الفرنسي بالقرفة ملائم جداً لحمية الكيتو ويمتلك نكهات وقوام الخبز المحمص الفرنسي كما يمكن تزيينه ببعض الكريمة التي تلائم الكيتو والتوت.
تحتوي هذه الوجبة على:
550 سعرة حرارية
3 جرام صافي الكربوهيدرات
53 جرام دهون
17 جرام بروتين
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 1 اشخاص
- 600 جرام جبنة كريمة
- ملعقتان كبيرتان زبدة
- بيضتان كبيرتان
- ملعقة صغيرة قرفة
- ملعقتان صغيرتان إريثريتول
مقادير التوست الفرنسي بالقرفة
-
طريقة التحضير
-
- 35 دقيقة
- يُسخن الفرن على درجة حرارة 350
تم نسخ الرابط
- تُضاف الجبنة الكريمية والزبدة والبيض في وعاء للخفق اليدوي وتُخلط جيداً
تم نسخ الرابط
- يُسكب المزيج في طبق آمن للاستخدام في الفرن وتُضف القرفة والمحليات
تم نسخ الرابط
- تُخبز لمدة 20-30 دقيقة حسب حجم الطبق
تم نسخ الرابط
- يمكن إضافة التوت والكريمة الصديقة للكيتو فوق الطبق
تم نسخ الرابط
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
