نقدم لك اليوم رايس كيك بطريقة سهلة، وهي واحدة من أشهر أطباق المطبخ الآسيوي الشهية التي تقدم كوجبة خفيفة للفطور أو سناكس بين الوجبات، وأيضا تناسب الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية للرجيم شرط عدم الإفراط في تناولها، طبقي وصفة اليوم وحضريها على مائدتك مع القليل من الشيرة الثقيلة أو صلصة الشوكولاتة وغيرها من الصلصات حسب رغبتك.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 6 اشخاص
- 117 سعرة حرارية
- 3 أكواب من الأرز الأبيض المطبوخ.
- بيضتان.
- ربع ملعقة صغيرة من الملح.
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الكانولا للقلي.
مقادير رايس كيك
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطاخلطي الأرز والبيض والملح في وعاء كبير جيداً حتى تتغطى حبات الأرز بالكامل.
- قلي رايس كيك
تم نسخ الرابطشكلي رايس كيك بأخذ جزء من الخليط وتكويره وفرده على شكل فطائر صغيرة، ثم اقليها في قدر زيت على نار متوسطة لمدة 5 دقائق، ثم صفيها وضعيها جانباً.
- تقديم رايس كيك
تم نسخ الرابطقدمي رايس كيك مباشرة في طبق التقديم مع شراب القيقب أو الزبدة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 117 | الدهون | 1g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1g | الكربوهيدرات | 14g |
| الألياف | 1g | سكر | 1g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
