الكوكيز هي واحدة من أشهر أنواع الحلويات الغربية التي يحبها ويرغبها الجميع، تقدم كثيراً في أماكن بيع القهوة بأشكالها المختلفة مثل الموكا الساخن والبارد، تعرفي اليوم على طريقة تحضير حلى الكوكيز المحشي للرجيم ولا تقلقي إذا كنت ممن يتبع أي حمية لفقدان الوزن.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 12 اشخاص
- 63 سعرة حرارية
- حبتان من الموز.
- كوب ونصف من دقيق الشوفان.
- ثلث كوب من قطع الشوكولاتة الداكنة.
مكونات الكوكيز
-
طريقة التحضير
-
- 15 دقيقة
- هرس الموز
تم نسخ الرابطاهرسي الموز في وعاء كبير باستخدام الشوكة.
- إضافة الشوفان
تم نسخ الرابطأضيفي الشوفان وحركيه مع الموز حتى تمتزج المكونات تماماً.
- إضافة رقائق الشوكولاتة
تم نسخ الرابطأضيفي رقائق الشوكولاتة وحركيها مع المكونات.
- خبز الكوكيز
تم نسخ الرابطاغرفي ملعقة كبيرة من الخليط وضعيها في راحة يديك واضغطيها قليلاً، رتبيها في صينية خبز واخبزيها في الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 180° لمدة 15 دقيقة.
- تقديم حلى الكوكيز المحشي
تم نسخ الرابطقدمي حلى الكوكيز المحشي مباشرة بعد أن يبرد قليلاً.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 63 | الدهون | 2g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 11g | الألياف | 1g |
| سكر | 6g | البروتين | 1g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
