يعتبر آيس كريم كيتو سهل من الوصفات الصحية والشهية أثناء اتباع الرجيم والتي يمكن تحضيره بسهولة، تعرفي على طريقة تحضيره خطوة بخطوة ويمكنك تقديمه كتحلية بعد وجبة من ورق عنب كيتو من موقعنا.
المكونات
-
- 40 دقيقة
- 4 اشخاص
- 248 سعرة حرارية
- كوبان من حليب الجوز الهند البارد.
- كوبان من الكريمة الثقيلة.
- ربع كوب من بديل السكر.
- ملعقة صغيرة من الفانيلا.
- رشة من الملح.
مقادير آيس كريم كيتو
-
طريقة التحضير
-
- 1 دقيقة
- خلط الحليب مع الملح
تم نسخ الرابطضعي حليب جوز الهند مع الملح في وعاء عميق ثم اخفقيه حتى يصبح قوامه كريمي ثم اتركيه جانباً.
- خلط الكريمة والسكر والفانيلا
تم نسخ الرابطضعي الكريمة والسكر والفانيلا في وعاء آخر ثم اخفقي المكونات للحصول على خليط ناعم.
- طريقة تطبيق الآيس كريم
تم نسخ الرابطامزجي خليط جوز الهند مع الكريمة في وعاء مناسب ثم ضعيها في الفريزر مدة 5 ساعات حتى يصبح القوام صلب.
- تقديم آيس كريم كيتو
تم نسخ الرابطوزعي آيس كريم كيتو في أكواب التقديم وقدميه بارداً.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 248 | الدهون | 19g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 17g | البروتين | 3g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
