يزيد الإقبال على المشروبات الساخنة في الأوقات الباردة خاصة في فصل الشتاء، تعرفي اليوم على طريقة عمل مشروب الكاكاو للرجيم خطوة بخطوة، مشروب شهي ومناسب لمن يتبعون حمية لفقدان الوزن، قدميه مع كوكيز الشوفان.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 1 اشخاص
- 160 سعرة حرارية
- كوب من حليب اللوز.
- ملعقتان صغيرتان ونصف من الكاكاو غير المحلى.
- نصف ملعقة كبيرة من شراب القيقب.
- رشة من الملح.
- ملعقة كبيرة من الشوكولاتة الداكنة.
- ربع ملعقة صغيرة من الفانيليا.
مكونات مشروب الكاكاو
-
طريقة التحضير
-
- 3 دقيقة
- وضع المكونات في قدر
تم نسخ الرابطيسكب الحليب في قدر صغير مع الكاكاو والقيقب والملح والشوكولاتة والفانيليا، يوضع القدر على نار متوسطة.
- طهي المكونات
تم نسخ الرابطتحرك المكونات وتطهى حتى تذوب المكونات تماماً.
- تقديم مشروب الكاكاو
تم نسخ الرابطيسكب شراب الكاكاو في أكواب التقديم ويقدم مباشرة، يزين حسب الرغبة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 160 | الدهون | 10g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 4g | الكربوهيدرات | 16g |
| الألياف | 3g | سكر | 10g |
| البروتين | 3g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
