طريقة عمل شاي الماتشا للتنحيف

  • تاريخ النشر: 2022-09-07 الصنف: مشروبات التقييم:
طريقة عمل شاي الماتشا للتنحيف
مقالات ذات صلة
طريقة شاي الماتشا بالصور
طريقة تحضير شاي الماتشا الياباني
طريقة عمل تشيز كيك شاي الماتشا الأخضر بدون خبز

الماتشا هو نوع من أنواع الشاي الموجود منذ مئات السنين في الصين واليابان،و مصنوع من أوراق الماتشا، هذا المشروب معروف بلونه الأخضر الرائع والمذاق اللذيذ الشهي، كما أنه يتمتع بالعديد من الفوائد التي تعود بالنفع على صحة الإنسان، تعرفي على طريقة عمل شاي الماتشا للتنحيف خطوة بخطوة وتناوليه بعد وجبتك الرئيسية مثل الدجاج المشوي أو شوربة العدس من موقعنا.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 87 سعرة حرارية
مقادير شاي الماتشا
ملعقتان صغيرتان من مسحوق الماتشا.
نصف كوب من الماء المغلي.
كوب من الحليب السائل الدافئ.
ملعقتان كبيرتان من العسل الأبيض.
  • طريقة التحضير

    • 5 دقيقة
  1. طريقة تطبيق الشاي
    تم نسخ الرابط
    ضعي مسحوق الماتشا في أكواب التقديم ثم أضيفي ربع كوب من الماء لكل كوب وقلبي جيداً باستخدام خفاقة الماتشا حتى تتكون طبقة رغوية في الأعلى.
    طريقة تطبيق الشاي
  2. إضافة الحليب
    تم نسخ الرابط
    اسكبي الحليب واخفقيه مع المكونات مرة أخرى حتى يصبح المزيج كله رغوياً، ثم ضعي العسل وقلبي جيداً حتى يذوب.
    إضافة الحليب
  3. تقديم شاي الماتشا
    تم نسخ الرابط
    قدمي شاي الماتشا وتناوليه على الفور.
    تقديم شاي الماتشا
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 87 الدهون 1g
الكربوهيدرات 11g البروتين 3g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)