يعتبر البسكويت من أشهى أنواع المحليات التي يمكن تقديمها بجانب القهوة السادة أو الشاي، كما يمكن تقديمه كوجبة إفطار خفيفة وسريعة، إذا كنت تتبعين أنت أو أحد أفراد عائلتك الحمية النباتية فعليك تطبيق طريقة عمل بسكويت نباتي المقدمة لك من موقع يمي فوراً.
مكونات بسكويت نباتي
-
- 10 دقيقة
- 6 اشخاص
- 296 سعرة حرارية
- كوبان من الدقيق.
- 3 ملاعق كبيرة من السكر.
- ملعقة كبيرة من البيكنج باودر.
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- 5 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند المذاب.
- نصف كوب من حليب اللوز.
- ملعقة كبيرة من الخل.
- نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا.
مكونات البسكويت
-
طريقة تحضير بسكويت نباتي
-
- 12 دقيقة
- خلط المكونات الجافة
تم نسخ الرابطاخفقي الدقيق والسكر والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح معًا في وعاء الخلط، ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند، ووزعيها على المكونات.
- إضافة الحليب والخل والفانيليا والزيت المتبقي
تم نسخ الرابطاسكبي حليب اللوز والخل والفانيليا إلى مزيج الدقيق، حركي المكونات معاً، ثم أضيفي الكمية المتبقية من زيت جوز الهند.
- تكوين العجينة
تم نسخ الرابطحركي مكونات العجينة برفق حتى تتماسك، لا تفرطي بالتحريك.
- تقسيم وخبز البسكويت
تم نسخ الرابطقسمي العجينة إلى 6 أجزاء متساوية، ثم اسقطيها بالملعقة على صينية الخبز المبطنة بورق الزبدة أو السيليكون، اخبزيها بالفرن المحمى مسبقاً على حرارة 200° لمدة 12 دقيقة.
- تبريد وتقديم البسكويت
تم نسخ الرابطضعي البسكويت على رف سلكي لمدة 5 دقائق، ثم قدميه فوراً.
-
معلومات التغذية في بسكويت نباتي
| السعرات الحرارية | 296 | الدهون | 12g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 42g | البروتين | 6g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
