مشروب الكركم

  • تاريخ النشر: 2022-08-20 آخر تحديث: 2024-02-13 الصنف: مشروبات التقييم:
مشروب الكركم

يشتهر الكركم بميزاته العلاجية الكثيرة خاصة التي تتعلق بالجهاز الهضمي، استعدي اليوم لتطبيق طريقة تحضير مشروب الكركم بخطوات سهلة من موقع يمي، قدميه لعائلتك كمشروب ساخن مناسب لليالي الباردة، يمكنك تحضيره أيضاً مع الشاي والليمون حسب رغبتك، وهذا المشروب من المشروبات الساخنة التي يمكن تقديمها كعلاج لحالات البرد أو الزكام وغيرها من الأمراض البسيطة.

مواضيع ذات صلة:

تعرف على أفضل مشروبات تنظف الكبد بشكل طبيعي

فوائد الكركم وكيفية استعماله

طريقة عمل مشروب الكركم بالحليب

  • المكونات

    • 15 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 257 سعرة حرارية
مكونات المشروب
كوب من الكركم الطازج المقطع.
نصف كوب من الزنجبيل الطازج المقطع.
4 أكواب من الماء.
نصف كوب من العسل.
ربع كوب من عصير الليمون.
  • طريقة التحضير

    • 15 دقيقة
  1. خلط الكركم والزنجبيل والماء
    تم نسخ الرابط
    لتطبيق مشروب الكركم، يضاف الكركم والزنجبيل والماء إلى الخلاط الكهربائي، تخلط المكونات جيداً، ثم تسكب في قدر متوسط على نار متوسطة وتترك حتى الغليان لمدة 15 دقيقة.
    خلط الكركم والزنجبيل والماء
  2. إضافة الليمون والعسل
    تم نسخ الرابط
    يضاف الليمون والعسل إلى مزيج الزنجبيل والكركم بعد أن يرفع عن النار، تقلب المكونات جيداً.
    إضافة الليمون والعسل
  3. تصفية المشروب
    تم نسخ الرابط
    يصفى المشروب من خلال منخل شبكي ناعم في زجاجة أو برطمان ويترك حتى يبرد.
    تصفية المشروب
  4. سكب وتقديم مشروب الكركم
    تم نسخ الرابط
    يسكب مشروب الكركم في أكواب التقديم ويقدم دافئاً.
    سكب وتقديم مشروب الكركم
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 257 الدهون 1g
الكربوهيدرات 63g البروتين 4g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)