طريقة عمل مشروب الكركم بالحليب
- تاريخ النشر: 2022-10-30 آخر تحديث: 2023-06-10 الصنف: مشروبات التقييم:
تعتبر طريقة عمل مشروب الكركم بالحليب أو ما يعرف بالحليب الذهبي من المشروبات الشتوية الرائعة والمغذية والتي تعطي الدفيء للجسم فور تناولها، كما أنه يتميز بقيمته الغذائية العالية وتقوية جهاز المناعة، تعرفي على طريقة تحضير الوصفة بالصور ويمكنك تقديمه بجانب قطعة من كيك الطيبين من موقعنا.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 147 سعرة حرارية
- كوب من الحليب.
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- نصف ملعقة صغيرة من القرفة.
- ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
- ربع ملعقة صغيرة من الهيل.
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
- ملعقة صغيرة من العسل.
مقادير مشروب الكركم بالحليب
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- غلي الحليب
تم نسخ الرابطضعي الحليب على نار هادئة في قدر متوسط، واتركيه حتى يغلي مدة 10 دقائق.
- إضافة التوابل
تم نسخ الرابطأضيفي التوابل من الكركم والقرفة والزنجبيل والهيل وزيت جوز الهند، وقلبي المزيج جيداً على نار هادئة حتى الغليان.
- تقديم مشروب الكركم بالحليب
تم نسخ الرابطاسكبي المشروب في كوب التقديم بعد تصفيته، ثم أضيفي العسل وقدميه ساخناً مع وجبة الإفطار أو الكيك.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 147 | الدهون | 11g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 6g | الكربوهيدرات | 12g |
| البروتين | 2g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
