كوكتيل الفواكه بالحليب سهل
- تاريخ النشر: 2023-04-09 آخر تحديث: 2023-05-13 الصنف: مشروبات التقييم:
تعتبر عصير الفواكه من أشهر المشروبات التي يفضلها الكثير خلال اليوم، كما يتميز بطعمه الشهي والمحبب وبسبب احتوائه على مجموعة كبيرة من المغذيات والعناصر الغذائية من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة، استعدي اليوم لتطبيق كوكتيل الفواكه بالحليب سهل خطوة بخطوة، قدميا مع كيكة الشوكولاتة واستمتعي بالطعم الرائع.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 221 سعرة حرارية
- كوب من السكر.
- حبة من الخوخ منزوعة النوى ومقطعة.
- نصف كوب من الفراولة المجمدة.
- كوب من الحليب السائل.
- نصف كوب من عصير البرتقال.
- حبتان من الموز المقشر والمجمد.
مقادير كوكتيل الفواكه بالحليب
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- طريقة تطبيق العصير
تم نسخ الرابطضعي الفراولة المجمدة والخوخ والسكر والحليب والموز في الخلاط الكهربائي.
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطأضيفي عصير البرتقال واخلطي جيداً حتى تتجانس المكونات لمدة دقيقتين.
- تقديم كوكتيل الفواكه بالحليب
تم نسخ الرابطاسكبي كوكتيل الفواكه بالحليب مع الثلج في أكواب التقديم وقدميه فوراً.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 221 | الدهون | 1g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 48g | الألياف | 1g |
| سكر | 1g | البروتين | 9g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
