يقدم لك موقع يمي اليوم وصفة سريعة لتحضير حلى صحي سريع الرائعة خطوة بخطوة بمكونات بسيطة حضري لضيوفك حلى شهي وقدميه كوسيلة تحلية مع مشروبك المفضل مثل الموكا الساخنة.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 4 اشخاص
- 180 سعرة حرارية
- لتر من الحليب.
- كوب من النشا.
- نصف كوب من السكر.
- رشة مستكة.
- ملعقة صغيرة من ماء الزهر.
- ملعقة صغيرة من ماء الورد.
- مكسرات للتزيين.
مقادير حلى صحي وسريع
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- غلي الحليب مع النشا
تم نسخ الرابطضعي الحليب والنشا في قدر واخلطيهم جيداً ثم ضعيهم على نار متوسطة مع التحريك المستمر.
- إضافة السكر وماء الزهر
تم نسخ الرابطأضيفي السكر واستمري بالخلط حتى يصبح المزيج سميكاً عندها أطفئي النار واستمري في التقليب مدة دقيقة، ثم أضيفي المستكة وماء الزهر وماء الورد.
- تقديم حلى صحي سريع
تم نسخ الرابطاسكبي الحلى في أطباق التقديم وهي ساخنة، ثم زينيه بالمكسرات المتوفرة لديك واتركيه في الثلاجة حتى تبرد، ثم قدميه.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 180 | الدهون | 1g |
|---|---|---|---|
| الألياف | 0.5g | سكر | 2g |
| البروتين | 1g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
