10 سناكات كيتو بالصور
- تاريخ النشر: 2020-02-09 | آخر تحديث: 2023-08-27
10 سناكات كيتو بالصور لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية يمكنك تناولها في نظامك الغذائي دون حرمان
This browser does not support the video element.
- مقالات ذات صلة
- وجبات فطور كيتو صحية وشهية
- لانش بوكس لذيذ وشهي وبأسهل الطرق
- توست سناك
يركز نظام الكيتو الغذائي على تناول كمية كبيرة من الدهون وكمية ضئيلة من الكربوهيدرات بشكل أساسي، إذ أن استهلاك الجسم للدهون لإنتاج الطاقة بدلاً من الكربوهيدرات يكوّن أجسام تُعرف بالكيتونات وهي جزيئات طاقة صغيرة ينتجها الكبد، والتي يعتمد عليها الجسم كمصدر أساسي للطاقة، وفي هذا النظام يتوجب عليكِ عزيزت ...
تابع الموضوع بالنقر هنا >>