تاريخ النشر:
السبت، 19 ديسمبر 2020
وصفة كرات جوز البقان تعدّ تحلية مميزة وترضي عشّاق الحلويات كما أنها وصفة رائعة لرجيم الكيتو بحيث أنها تحتوي على كمية قليلة جداً من الكربوهيدرات.
تحتوي هذه الوصفة على:
310 سعرة حرارية
1 جرام صافي الكربوهيدرات
34 جرام دهون
1 جرام بروتين
المكونات
مدة التحضير: 10 دقيقة
يكفي ل : 5 اشخاص
مقادير كرات جوز البقان
نصف كوب جوز أمريكي
ربع كوب من زبدة جوز الهند
ربع كوب زبدة
ربع كوب من زيت جوز الهند
ملعقتان كبيرتان بديل سكر سائل
يُسخّن الفرن على درجة حرارة 350 يوضع جوز البقان على ورق زبدة ويحمّص لمدة 10-15 دقيقة يقطّع البقان ويوضع في أسفل القوالب (حسب الشكل الذي تود تشكيله) تذوب جميع المكونات في قدر على نار هادئة يصبّ الخليط المذاب في إبريق يُسكب المزيج فوق جوز البقان ويجمّد لمدة 20 دقيقة على الأقل قبل التقديم
mailto:?subject=صديقتك تنصحك بقراءة هذا الخبر من ليالينا&body=مرحبا،%E2%80%AE %0D%0Aأرسلت اليك صديقتك هذه الرسالة و تنصحك بقراءة هذا المقال /الخبر الذي يتوقع أن ينال إعجابك :%E2%80%AE%0D%0A ليالينا : ARTICLE_LABLE %E2%80%AE%0D%0A bitlyURL على الرابط:%E2%80%AE%E2%80%AE %0D%0A %E2%80%AE %0D%0A شكراً لك! %E2%80%AE %0D%0A فريق ليالينا %E2%80%AE %0D%0A %0D%0A %E2%80%AE -------------------------%E2%80%AE %0D%0A .لضمان وصول رسائلنا الإلكترونية إلى صندوق الوارد في بريدك الإلكتروني أضف العنوان %E2%80%AE %0D%0A noreply@layalina.com إلى قائمة العناوين الخاصة بك.%E2%80%AE %0D%0A %0D%0A © 2021 - layalina%E2%80%AE %0D%0A
mailto:info@layalina.com?subject=طلب تصحيح على موقع ليالينا&body=%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A -----------------------------------------------------------%0D%0A%0D%0A هذه الرسالة تتعلق بمقال: كرات جوز البقان%0D%0A bitlyURL %E2%80%AEعلى الرابط: %0D%0A%0D%0A