الموز من الأطعمة المحببة للأطفال والمغذية في نفس الوقت، فهو يحتوي على الكالسيوم الذي يقوي العظام ويساعد على زيادة نشاط الجسم وحيويته وتخفيض ضغط الدم العالي كما يساهم في الوقاية من الأمراض، تعرفي على طريقة آيس كريم الموز بالصور خطوة بخطوة وزينيه بالصوص المفضل لديك مثل صوص الكراميل من موقعنا.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 2 اشخاص
- 152 سعرة حرارية
- 3 حبات من الموز الناضج.
مقادير آيس كريم الموز
-
طريقة التحضير
-
- 60 دقيقة
- طريقة تطبيق الموز
تم نسخ الرابطقطعي حبات الموز لشرائح سميكة، ثم ضعيها في الفريزر مدة 4 ساعات حتى تتجمد.
- خلط الموز المجمد
تم نسخ الرابطضعي الموز المجمد في محضر الطعام واخلطيه عدة مرات، حتى يصبح قوامه ناعماً ودسم يشبه قوام الآيس كريم.
- تقديم آيس كريم الموز
تم نسخ الرابطضعي الآيس كريم في وعاء وقدميه على الفور أو ضعه في الفريزر لمدة 60 دقيقة للحصول على آيس كريم أقوى.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 152 | الدهون | 4g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1g | الكربوهيدرات | 29g |
| الألياف | 4g | سكر | 15g |
| البروتين | 3g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
