هل تعلم أن الأفوكادو يضيف قوامًا كريميًا ولذيذًا إلى وصفات الشوكولاتة؟ سوف يدهشك آيس كريم الأفوكادو اللذيذ والملائم للكيتو!
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 5 اشخاص
- 100 سعرة حرارية
- حبتان أفوكادو وسط
- نصف كوب من مسحوق الكاكاو
- ثلاثة أرباع الكوب من كريمة خفق ثقيلة
- ثلاثة أرباع الكوب من حليب جوز الهند
- نصف كوب من مسحوق إريثريتول
- ستيفيا (بديل السكر) - حسب الرغبة
مقادير آيس كريم شوكولاتة الأفوكادو
-
طريقة التحضير
-
- 20 دقيقة
- تقشير الأفوكادو
تم نسخ الرابطتُقشّر الأفوكادو وتُهرس.
- مزج المكونات
تم نسخ الرابطفي الخلاط نمزج جميع المكونات معًا ويُضاف ستيفيا حسب الرغبة.
- تفريز الآيس كريم
تم نسخ الرابطيوضع في الفريزر إلى أن يتجمد وذلك خلال 3-4 ساعات ويفضل أن إخراجها في وقت مبكر (حوالي 30 دقيقة) حتى لا تكون صلبة جداً وليّنة بعض الشيء.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 100 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
