يعتبر الكورن فلكس من الرقائق اللذيذة والتي تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية، عادة ما تقدم مع الشوفان والحليب على مائدة الإفطار وتتميز بأنها وجبة مشبعة أيضاً، تعلمي اليوم كيفية تحضير حلى الكورن فلكس بالعسل بخطوات ومكونات بسيطة موجودة في كل مطبخ، جربيه فوراً واستمتعي بطبق حلى صحي وسهل.
المكونات
-
- 15 دقيقة
- 12 اشخاص
- 145 سعرة حرارية
- 5 أكواب من رقائق الكورن فلكس.
- 100 غرام من الزبدة.
- نصف كوب من السكر.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا.
مكونات الحلى
-
طريقة التحضير
-
- 15 دقيقة
- غلي الزبدة مع العسل والسكر
تم نسخ الرابطضعي السكر مع الزبدة والعسل في قدر متوسط على نار متوسطة، اغلي المزيج لمدة دقيقة.
- خلط مكونات الحلى
تم نسخ الرابطضعي الكورن فلكس في وعاء كبير، ثم اسكبي فوقه مزيج الزبدة والسكر وحركي المكونات معاً برفق.
- خبز الحلى
تم نسخ الرابطاسكبي مزيج الحلى في العلب الورقية داخل صينية الخبز ووزعيه جيداً كما في الصورة، اخبزيها في الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 150° لمدة 10 دقائق.
- تقديم حلى الكورن فلكس
تم نسخ الرابطقدمي حلى الكورن فلكس مباشرة بعد أن يبرد قليلاً.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 145 | الدهون | 7g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 4g | الكربوهيدرات | 21g |
| الألياف | 1g | سكر | 12g |
| البروتين | 1g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
