جربوا كرات جوز الهند والبقان واستمتعوا بالمذاق الرائع٬ كما تمتاز هذه الكرات بسرعة تحضيرها فهي سهلة وسريعة ومناسبة لـحمية الكيتو.
تحتوي كل قطعة على:
15 سعرة حرارية
1 جرام صافي الكربوهيدرات
12 جرام دهون
2 جرام بروتين
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 8 اشخاص
- 120 جرام من الجبنة الكريمية
- ربع كوب من الزبدة
- 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو الغير المحلى
- ملعقتان كبيرتان من الإريثريتول
- ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
- ربع كوب مفروم من الجوز الأمريكي (البقان)
- رقائق جوز الهند - للتزيين
مقادير كرات جوز الهند والبقان كيتو
-
طريقة التحضير
-
- 20 دقيقة
- أضف الجبنة الكريمية والزبدة في وعاء واخلطها جيداً
تم نسخ الرابط
- أضف مسحوق الكاكاو الغير المحلى والاريثريتول وخلاصة الفانيليا واخلط جيداً
تم نسخ الرابط
- أضف جوز البقان
تم نسخ الرابط
- يُشكل الخليط على شكل كرات بحجم ملعقة كبيرة
تم نسخ الرابط
- تُغطى الكرات بجوز الهند المبشور ويتم تبريدها لمدة 10 دقائق
تم نسخ الرابط
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
